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鞭杆         ★★★
鞭杆
作者:admin 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2009-8-17 13:54:10

 

鞭杆武术短器械之一,又称鞭杆子。鞭杆为木制短棍,长度约为使用者的一臂加一肘长(约1.2),粗(直径)约3.5~3.8厘米,一头略粗,另一头略细,粗的一头称为"",细长的一头称为""。鞭杆既可以单练,也可对练("鞭杆对打"),鞭杆的基本套路有"十三鞭""三十六鞭""陀螺鞭"等。演练时,单手或双手持鞭杆,梢把并用,常常调手换把。其击法有戳、劈、挑、扣、蹦、点、击、撩、拦、截、拨、架、推、挎、绞、压、舞花等。演练中要求手不离鞭,鞭不离身,走鞭换手干净利落,动作有左有右,身法伸屈吞吐,方法刚柔相济,力贯鞭梢。目前鞭杆在甘肃、山西、宁夏、陕西等省流行较广。由于它鞭法独特,携带方便,并有助于全面发展身体素质,故已成为人们喜爱的民间武术器械练习项目。

亦称短棍,流行于山西及西北一带,长约1.2左右,鞭杆短而无刃,梢把并用。单双手互换,它吸收和综合了武术长短器械的多种运动方法,衍变出独特的运动风格。用法要诀是乘人之势,借人之力,出势要伸展自如,劲力要刚柔相济,动作要声东击西,进退要虚实随机。练习起来,手不离鞭,鞭不离身,表现出董事会似蛟龙缠身,身似猿猴攀纵,眼如狸猫攫鼠,步像雄鸡斗勇的特点

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