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弹腿         ★★★
弹腿
作者:admin 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2009-8-17 22:47:02

 

弹腿,又称潭腿,谭腿.这三种名称是说明它的来源有三种说法;一说 是此拳腿法快速屈伸,弹伸突出,故称弹腿;一说是此拳起源于山东龙潭寺, 故称潭腿;一说是此拳系河南谭家沟谭某所创,所以又叫谭腿. 弹腿在回族中流行较广,故有"教门弹腿","回门秘拳"之说.弹腿 在山东,河北,河南一带流行较普遍,回民中多传授此拳. 弹腿动作简洁,对称,但对爆发劲要求较高,讲究实用,故拳谚说:" 是两扇门,全凭腿打人,弹腿四只手,人鬼见了都发愁." 现代流传的弹腿套路,有十路,十二路,六路三种.十路弹腿发腿与裆平;十二路弹腿发腿不过膝,又叫寸腿;六路弹腿是在上述两种基础上简化而成.弹腿有单练,对练,对练也称"双人弹腿".。弹腿步型多弓步,马步,手法多拳法,掌法,腿法多弹踢,,,练时要求招式清楚,干净利落,劲遒力达.弹腿的技击特点,可从十呼弹腿歌诀中看出;"头路冲扫似扁担,二路十字巧拉钻,三路劈砸倒拽梨,四路撑滑步要偏,五路招架等来意,六路进取左右连,七路盖抹七星式,八路碰锁躲转环,九路分中掏心腿,十路叉花如箭弹. "练拳不练腿,到老冒失鬼",因此"一路一法"的弹腿也被看成是武术基础训练项目之一. 它的特点是拳法清晰,动作简单,实用价值较高.所以习北派武艺的多以弹腿为根本.弹腿是老一辈武术家公认的一套有价值的套路.它适合初学武术的青少年作为入门的基础套路.

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