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[组图]太极北京—2017北京国际健身交流大会相聚居庸       ★★★
太极北京—2017北京国际健身交流大会相聚居庸
作者:admin 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2017/6/21 8:55:40

 

6月20日下午,由北京市人民对外友好协会、昌平区人民政府共同主办的“太极北京 蓝天健身2017北京国际健身交流大会暨拥抱长城 相聚居庸——昌平区国际健身日活动”在居庸关长城北关广场举办。来自11个国家和地区的健身爱好者,部分驻华使节、外国专家以及健身代表共300余人参与了健身展演和多项交流活动。区人大常委会主任、区友协会长朱光彤,市友协副会长李盟参加活动。区委常委、常务副区长孙卫主持活动。

朱光彤在致辞中说,昌平区生态环境良好,拥有国家级森林公园、“天然氧吧”十三陵水库,承办过2008年北京奥运会铁人三项、公路自行车等大型比赛,举办过林间骑游活动、国际长走大会、冰雪嘉年华等众多品牌健身活动,适合健身休闲。今后,我区将继续通过各种体育赛事、文化活动,吸引国际友人和市民积极参与,共同享受体育健身带来的乐趣。

市友协副会长李盟希望中外健身爱好者们借助全民健身日活动这一平台,分享健身经验,交流健身技艺,把友谊传承下去,为民间友好交流锦上添花。

活动现场还邀请到著名书法家、金石学家、传拓非遗传承人马国庆为大家展示了中国书法的悬书。区体育局相关负责人将代表“传递民间友好、传承太极文化”的“太极北京”大旗授予昌平区优秀健身代表、原著名篮球运动员陈照升。

启动仪式后,与会领导一同观摩了由中外健身爱好者共同展示的太极拳24式表演和具有中国传统特色的健身项目。

据了解,本届大会以“太极健身、乐享健康”为主题,继承过去七年活动成功经验,顺应国际交往和健身项目发展趋势,分设专业的太极、市民的太极、长城上的太极、花海中的太极等四大板块活动,包含了太极拳、太极柔力球、太极扇、太极推手、健身气功、体育类非遗项目和民俗健身项目等内容。本次交流大会将持续至6月22日。

 

 


 

来自11个国家和地区的300余位国际健身爱好者、部分驻华使节、外国专家以及昌平区群众体育组织的健身代表

在居庸关上一起“恋”上了太极

除此之外

还有我们大昌平的十余种健身体育项目轮番上演

令人目不暇接

还在犹豫选哪些锻炼方式的你

跟着我们一起去看看吧~

1

24式太极拳

  

  

  

 

现场

由中外健身爱好者共同展示的

太极拳24式表演最为引人注目

太极是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术

力量、坚实、动感、仪态

收放自如,张弛有度,

太极这一东方文化中的独特瑰宝已经成为了对外交流的名片

吸引着全世界的健身爱好者

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

2

扇绸舞

  

由东小口镇带来的扇绸舞《火火的中国》

扇绸飘动,舞影翩翩

时而舞动长绸展现波浪花

时而挥动双臂展现燕儿飞

活泼、轻巧、自由、欢腾

动作轻柔 曲线优美

是一项很好的全身运动

  

  

  

3

打花棍

  

武术协会带来的花棍表演《一带一路》

用古老传统的健身项目融合了新的时代背景

花棍运动是一项既健身又健脑的运动项目

简单易学又变化多端

既不受场地限制也不受年龄限制

对肩膀、腰、腿、眼均有一定的保健作用。

  

4

健身操

  

南口镇表演的健身操《我们一起来》

是昌平区体育局2016年创编的一套健身操舞

健身操动作简单易学能懂,适合于不同年龄层次;

强调动作对称且重复练习;具有明快的节奏,形成动感和韵律风格。

通过健身操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的

  

5

健身秧歌

  

东小口镇表演的健身秧歌《紫竹调》

是一种体育与秧歌结合的体育健身锻炼形式

健身秧歌对人的身体具有调节功能

在跳秧歌的同时伴随着鼓乐

可以调节人的情绪

健身秧歌还是一种有恒、有序、有度的有氧运动

无论是对年轻人还是老年人都是强身健体的有效的方式

  

  

6

舞龙舞狮

  

时至今日

舞龙经过不断发展和改进

已经成为一种具有观赏性的竞赛运动。

舞龙的动作千变万化

较常见的动作有:蛟龙漫游、龙头钻档子、头尾齐钻、龙摆尾和蛇蜕皮等。

再配合龙珠及鼓乐衬托,成为一种集武术、鼓乐、戏曲与龙艺于一身的艺术样式。

狮子外形威武,动作刚劲,神态多变,

每逢春节或其它一些庆典活动

都会在阵阵锣鼓炮声中,舞狮助庆祈求吉利。

这一习俗起源于三国时期,

南北朝时开始流行,至今已有一千多年的历史

  

  

  

  

7

龙凤空竹表演

  

抖空竹在我国有着悠久的历史

抖空竹时

人的上肢的肩关节、肘关节、腕关节,下肢的胯关节

膝关节、踝关节,加之颈椎,腰椎都在同时运动

以带动身躯的前后、左右的移动、转动,两臂的舒张、收缩

经过反复的锻炼

能促进全身的血液循环

提高四肢的协调能力

促进人脑的发育,提高灵敏性

还可以延缓衰老

  

  

  

  

8

健身气功

  

健身气功是以健身为目的

以较为和缓的形体活动为基础

身心状态趋向于调身、调息、调心合一的体育运动项目

新世纪初,国家体育总局健身气功管理中心

组织编创了健身气功·易筋经、健身气功·五禽戏、健身气功·六字诀、健身气功·八段锦等四种健身气功。

四种健身气功动作舒缓,姿态优美,简单易学

展现出健身气功独特的魅力

  

9

花钹大鼓

  

来自小汤山镇的花钹大鼓

主要以大鼓和铜锣作为伴奏乐器

舞蹈动作以弹颤的律动步伐贯穿始终。

考验了表演者的技巧和默契

大鼓气势恢宏,钹音清脆灵动

鼓钹呼应,舞姿轻盈

时而反转跳跃,时而队形变换

演员在表演中腾挪穿插,生动活泼,自然和谐

赢得了观众热烈的掌声

  

  

  

10

柔力球

  

太极柔力球汲取太极拳运动和武术运动中

“刚柔相济,以柔克刚”的拳里拳技

使整个过程连贯.自然.流畅

太极球运动的四大特点“柔”、“圆”、“退”、“整”

再以“迎”、“引”、“抛”的三大要素

宛如行云流水,一气呵成

近年来

柔力球以其“天人合一”的太极文化运动理念为越来越来的国家所接受

并逐渐成为中华民族体育文化的一张新名片

  

11

32式太极剑

  

由中国和日本健身爱好者共同带来的32式太极剑表演同样精彩

32式太极剑包括十三种剑法,七种步法

内容简练、路线清楚、动作规范

32式太极剑以它独特的魅力和风采深受国内外太极爱好者的喜爱

  

  

  

  

本次“太极北京、蓝天健身暨拥抱长城、相聚居庸——昌平区国际健身日”活动

将代表“传递民间友好、传承太极文化”的“太极北京”大旗

在居庸关长城上不断传递

不同国家但同样爱好健身的人

突破了语言不通的障碍

只要热爱健身

我们就是一家人

  

  

  

  

  

  

  

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